Стакан сока – это наиболее популярный завтрак среди людей, которые заботятся о своем здоровье. Среди любимых лакомств детей, соки – наиболее полезные. Попробуем разобраться: насколько и чем полезны для здоровья различные соки.
Апельсиновый сок богат витамином С, укрепляющим наш иммунитет.
Яблочный сок полезен при гипертонии, заболеваниях дыхательной системы и дисбактериозе, он выводит почечные камни, радиоактивные вещества, токсины, тяжелые металлы.
Ананасовый сок полезен при ознобах и стрессах, способствует похудению, способен расслабить мышцы и снять спазм.
Вишневый сок улучшает обменные процессы, укрепляет организм, улучшает аппетит. Содержит витамины В1, В9. Особенность вишневого сока - противовоспалительное действие.
Томатный сок хорошо утоляет жажду, богат минеральными веществами, витамином С и каротином, незаменим при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Виноградный сок нормализует обмен веществ, эффективен при гастритах, анемии и повышенном давлении, помогает сохранить здоровый цвет лица, справиться с неврозами.
Абрикосовый сок полезно пить при сердечно-сосудистых заболеваниях, сопровождающихся отеками. Укрепляет сердечную мышцу и способствует выведению лишней жидкости.
Персиковый сок улучшает работу печени, его рекомендуют при сердечно-сосудистых заболеваниях, анемии.
Гранатовый сок полезен, как общеукрепляющее средство, для восстановления организма после болезни, операции, помогает при малокровии